biazp's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 26: 400 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,74g
 
32,69g
 
49,65g
- -
Fr 23: 524 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,45g
 
26,29g
 
23,41g
- -
Do 22: 1594 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,85g
 
94,56g
 
120,65g
- -
Mi 21: 1473 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,93g
 
83,89g
 
98,98g
1807*  334
Di 20: 1384 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,64g
 
66,06g
 
176,13g
1800*  416
Do 15: 1417 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,46g
 
79,11g
 
165,72g
1807*  390
Mi 14: 2155 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,71g
 
90,18g
 
290,63g
- -
Juli 2024
Di 30: 427 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,68g
 
25,02g
 
33,68g
2055*  1628
Do 25: 354 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,92g
 
21,91g
 
10,12g
- -
Mi 24: 916 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,60g
 
65,91g
 
82,38g
- -
Di 23: 761 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,22g
 
50,99g
 
65,15g
- -
Mo 22: 1666 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,84g
 
104,19g
 
230,55g
1936*  270
Sa 20: 319 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,77g
 
23,56g
 
8,58g
- -
Di 16: 462 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,28g
 
25,26g
 
29,81g
2025*  1563
Mo 15: 1945 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,25g
 
103,00g
 
218,80g
- -
So 14: 481 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,00g
 
29,85g
 
31,45g
- -
Fr 12: 1608 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,39g
 
95,86g
 
156,10g
- -
Do 11: 1484 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,95g
 
87,36g
 
178,52g
1882*  398
Mi 10: 1554 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,79g
 
94,67g
 
189,67g
1882*  328
Di 9: 1406 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,09g
 
89,78g
 
156,38g
1882*  476
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