lau1207's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2020
Di 11: 649 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,20g
 
22,20g
 
59,10g
1228*  579
Mo 10: 2628 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,49g
 
104,09g
 
275,10g
819*  1809
So 9: 1826 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,35g
 
128,55g
 
121,60g
1228*  598
Sa 8: 1816 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,27g
 
74,15g
 
196,09g
1638*  178
Fr 7: 1040 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,63g
 
34,30g
 
98,66g
1638*  598
Do 6: 1801 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,64g
 
101,96g
 
148,86g
1228*  573
Mi 5: 2790 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,93g
 
121,17g
 
244,74g
- -
Di 4: 1141 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,11g
 
37,04g
 
128,92g
819*  322
Mo 3: 1886 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,25g
 
89,74g
 
116,48g
819*  1067
So 2: 2067 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,64g
 
89,82g
 
246,98g
819*  1248
Sa 1: 1619 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,15g
 
67,18g
 
205,06g
1638*  19
Juli 2020
Fr 31: 889 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,89g
 
30,33g
 
106,39g
1228*  339
Do 30: 1620 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,93g
 
54,70g
 
185,06g
- -
Mi 29: 1613 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,19g
 
52,99g
 
251,71g
- -
Di 28: 1784 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,86g
 
52,87g
 
234,49g
- -
Mo 27: 1743 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,52g
 
57,68g
 
266,30g
- -
So 26: 1160 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,12g
 
35,13g
 
188,32g
- -
Sa 25: 2292 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,96g
 
124,82g
 
250,97g
- -
Fr 24: 2036 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,14g
 
66,92g
 
208,59g
- -
Do 23: 1717 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,57g
 
52,96g
 
252,05g
- -
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