arifeyildirim's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Mi 22: 396 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,01g
 
10,96g
 
59,66g
- -
Di 21: 712 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,18g
 
30,90g
 
98,11g
- -
Dezember 2022
Do 1: 1082 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,24g
 
36,61g
 
86,59g
- -
Februar 2022
Mi 2: 375 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,60g
 
6,30g
 
74,60g
- -
Januar 2022
Fr 7: 988 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,67g
 
39,74g
 
142,09g
- -
Di 4: 261 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,06g
 
13,68g
 
30,53g
- -
Dezember 2021
Mo 27: 1116 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,32g
 
31,58g
 
186,78g
- -
Do 23: 771 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,36g
 
30,76g
 
99,86g
- -
Di 21: 726 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,09g
 
23,73g
 
112,43g
- -
Mo 20: 584 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,90g
 
15,66g
 
101,02g
- -
Mo 13: 383 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,99g
 
15,47g
 
46,63g
- -
So 5: 798 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,06g
 
42,19g
 
93,82g
- -
Do 2: 1085 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,95g
 
19,61g
 
112,45g
- -
November 2021
Mo 29: 928 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,35g
 
33,70g
 
82,91g
- -
Fr 19: 532 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,08g
 
25,93g
 
83,91g
- -
Mo 8: 491 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,42g
 
11,75g
 
61,73g
- -
Oktober 2021
Sa 23: 533 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,77g
 
15,91g
 
41,81g
- -
Mi 20: 1372 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,65g
 
25,76g
 
132,18g
- -
Di 19: 575 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,40g
 
30,29g
 
47,17g
- -
August 2021
Do 26: 985 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,07g
 
32,25g
 
126,22g
- -
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