yaprak4's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2022
Di 14: 253 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,23g
 
11,00g
 
32,96g
- -
Mai 2022
Di 10: 23 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,22g
 
0,48g
 
5,53g
- -
Februar 2022
Sa 5: 672 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,54g
 
17,71g
 
122,77g
1462*  790
Juli 2021
Fr 23: 941 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,48g
 
34,10g
 
146,04g
- -
Dezember 2020
So 13: 465 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,30g
 
19,21g
 
54,99g
1340*  875
Do 10: 804 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,47g
 
25,84g
 
124,58g
1340*  536
Mi 9: 506 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,28g
 
15,09g
 
76,20g
1340*  834
Di 8: 318 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,31g
 
5,55g
 
48,27g
- -
Mo 7: 571 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,68g
 
20,55g
 
106,80g
1340*  769
So 6: 518 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,83g
 
11,51g
 
76,05g
1340*  822
Sa 5: 855 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,85g
 
22,97g
 
120,26g
1334*  479
Fr 4: 1578 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,59g
 
38,28g
 
148,32g
1340*  238
September 2020
Mo 14: 519 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,63g
 
15,37g
 
81,81g
2283*  1764
So 13: 581 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,69g
 
24,19g
 
73,50g
1334*  753
Sa 12: 604 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,53g
 
25,43g
 
82,67g
1340*  736
Fr 11: 568 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,39g
 
25,87g
 
91,01g
1340*  772
August 2020
Fr 28: 315 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,65g
 
12,38g
 
50,44g
1475*  1160
Mi 5: 162 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
11,60g
 
6,26g
1335*  1173
Di 4: 805 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,45g
 
39,82g
 
66,08g
1315*  510
Mo 3: 556 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,55g
 
19,14g
 
63,07g
- -
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