berişkorhan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2020
Mi 12: 277 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,57g
 
13,36g
 
20,85g
- -
Di 11: 138 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,10g
 
8,40g
 
14,70g
- -
Mo 10: 282 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,49g
 
20,12g
 
15,70g
2107*  1825
So 9: 295 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,80g
 
13,29g
 
27,78g
- -
Sa 8: 381 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,61g
 
12,72g
 
45,84g
2520*  2139
Fr 7: 178 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,97g
 
5,20g
 
18,49g
- -
Mo 3: 149 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,14g
 
6,22g
 
26,50g
- -
Juli 2020
So 26: 8 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,65g
 
1,72g
- -
Sa 25: 16 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,10g
 
1,30g
 
3,43g
- -
Fr 24: 38 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,24g
 
0,89g
 
9,35g
- -
Mo 20: 315 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,20g
 
13,01g
 
36,01g
- -
So 19: 225 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,14g
 
12,90g
 
22,77g
- -
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