Joanna Skraburska's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Mi 22: 948 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,56g
 
55,12g
 
101,34g
- -
Fr 17: 1374 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,39g
 
45,13g
 
188,39g
- -
Januar 2023
Do 19: 198 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,64g
 
3,54g
 
41,80g
- -
Do 5: 1226 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,88g
 
53,14g
 
56,32g
- -
Mi 4: 563 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,70g
 
63,01g
 
48,60g
- -
Di 3: 683 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,42g
 
19,68g
 
57,31g
- -
Mo 2: 1414 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,36g
 
53,92g
 
50,78g
- -
Dezember 2022
Fr 30: 1225 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,36g
 
21,05g
 
150,15g
- -
Do 29: 999 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,32g
 
52,72g
 
106,26g
- -
Di 20: 642 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,22g
 
19,12g
 
71,51g
- -
November 2022
Mo 21: 716 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,70g
 
27,00g
 
135,00g
- -
Oktober 2022
Do 27: 692 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,97g
 
20,47g
 
49,11g
- -
Mo 17: 254 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,67g
 
10,47g
 
11,03g
- -
Mo 3: 1136 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,30g
 
91,43g
 
40,03g
- -
September 2022
Fr 30: 977 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,32g
 
32,42g
 
83,76g
- -
Do 29: 851 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,97g
 
37,62g
 
63,36g
- -
Juni 2022
Fr 24: 240 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,70g
 
7,56g
 
5,85g
- -
Do 23: 1079 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,01g
 
47,89g
 
103,85g
- -
Mi 22: 1203 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,92g
 
48,87g
 
118,76g
- -
Di 21: 1158 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,38g
 
50,11g
 
110,84g
- -
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