novians's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2022
Di 5: 384 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,32g
 
10,76g
 
52,25g
- -
Mo 4: 989 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,87g
 
25,95g
 
102,73g
- -
Februar 2022
Do 17: 701 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,24g
 
57,92g
 
62,42g
- -
Do 10: 120 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
4,00g
 
21,00g
- -
Mi 9: 1154 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,93g
 
88,67g
 
103,37g
2115*  961
Mo 7: 1071 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,11g
 
103,94g
 
53,88g
- -
Januar 2022
So 30: 840 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,01g
 
77,64g
 
41,46g
- -
Sa 29: 234 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,86g
 
9,47g
 
8,60g
- -
Fr 28: 1225 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,54g
 
60,16g
 
132,39g
- -
Do 27: 607 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,17g
 
21,99g
 
92,47g
- -
Mi 26: 996 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,18g
 
46,31g
 
132,10g
2255*  1259
Di 25: 1431 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,09g
 
57,46g
 
160,16g
- -
Mo 24: 608 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,97g
 
44,39g
 
66,75g
- -
So 23: 1044 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,59g
 
55,11g
 
130,96g
- -
Sa 22: 618 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,07g
 
58,87g
 
67,52g
- -
Do 20: 964 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,05g
 
68,01g
 
109,97g
- -
Mi 19: 1179 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,61g
 
51,18g
 
163,67g
- -
Di 18: 526 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,68g
 
29,68g
 
69,55g
- -
Mo 17: 1058 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,61g
 
72,14g
 
103,93g
- -
Fr 14: 835 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,54g
 
83,05g
 
61,20g
- -
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