10nastia06's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Do 7: 158 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,75g
 
3,38g
 
19,12g
- -
Mi 6: 1400 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,42g
 
49,62g
 
106,28g
- -
Di 5: 1657 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,91g
 
82,34g
 
200,09g
- -
Mo 4: 1309 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,09g
 
72,92g
 
166,68g
- -
So 3: 1585 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,00g
 
80,08g
 
152,43g
- -
Sa 2: 712 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,12g
 
40,24g
 
108,36g
- -
Fr 1: 1513 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,76g
 
93,60g
 
194,24g
- -
November 2023
Do 30: 1314 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,17g
 
101,03g
 
154,83g
- -
Mi 29: 894 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,87g
 
14,04g
 
72,57g
- -
Di 28: 184 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,82g
 
18,72g
 
25,68g
- -
Mo 27: 1187 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,40g
 
83,84g
 
125,09g
- -
So 26: 1405 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,96g
 
50,34g
 
173,97g
- -
Fr 24: 1828 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,71g
 
113,74g
 
132,71g
- -
Juli 2020
Fr 24: 204 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,12g
 
5,11g
 
43,76g
- -
Do 23: 574 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,80g
 
12,69g
 
123,42g
- -
Mi 22: 1840 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,28g
 
103,68g
 
147,07g
- -
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