87Bou's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Sa 1: 2573 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,36g
 
74,86g
 
262,32g
2151*  422
November 2021
Di 9: 629 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,51g
 
25,16g
 
62,96g
- -
So 7: 2109 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,24g
 
56,74g
 
243,40g
- -
Mai 2021
Sa 29: 1987 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,95g
 
70,06g
 
209,36g
1973*  14
Fr 28: 1887 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,89g
 
66,11g
 
253,39g
2414*  527
Do 27: 1522 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,75g
 
49,90g
 
158,25g
2027*  505
Mi 26: 1724 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,95g
 
66,86g
 
141,20g
- -
Di 25: 1958 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,87g
 
56,09g
 
210,90g
- -
Mo 24: 1584 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,43g
 
49,58g
 
220,38g
2105*  521
So 23: 1821 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,26g
 
57,03g
 
229,60g
2240*  419
Sa 22: 1901 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,04g
 
55,61g
 
234,80g
2260*  359
Fr 21: 1256 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,18g
 
43,10g
 
154,66g
- -
Do 20: 1558 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,78g
 
50,53g
 
196,82g
- -
Mi 19: 1392 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,70g
 
37,07g
 
191,59g
1950*  558
Di 18: 1873 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,40g
 
88,00g
 
191,37g
1873*
Mo 17: 1445 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,93g
 
78,66g
 
127,55g
- -
Mi 12: 1759 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,18g
 
66,46g
 
210,70g
- -
Di 11: 1352 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,69g
 
76,52g
 
148,72g
- -
Mo 10: 1670 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,86g
 
72,95g
 
181,24g
- -
So 9: 1873 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,82g
 
75,95g
 
220,89g
2260*  387
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