ktfitzgerald's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2011
So 16: - - 1223* -
Mo 10: 1097 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,58g
 
73,71g
 
98,50g
- -
So 9: 1339 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,24g
 
35,69g
 
227,90g
1310  29
Sa 8: 1153 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,70g
 
58,30g
 
144,56g
1327  174
Fr 7: 1253 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,28g
 
63,32g
 
150,71g
1415  162
Do 6: 1242 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,41g
 
82,48g
 
148,80g
1415  173
Mi 5: 1326 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,05g
 
66,10g
 
167,60g
1559  233
Di 4: 829 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,92g
 
86,16g
 
106,30g
1499  670
Mo 3: 1213 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,53g
 
74,63g
 
146,37g
1579  366
September 2011
Fr 23: 551 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,86g
 
40,55g
 
70,28g
1561  1010
Do 22: 1360 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,06g
 
60,42g
 
138,79g
1415  55
Mi 21: 1084 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,37g
 
62,04g
 
130,38g
1503  419
Di 20: 1158 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,37g
 
68,41g
 
156,33g
1415  257
Mo 19: 1389 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,21g
 
74,02g
 
146,06g
1532  143
Fr 16: 498 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,85g
 
47,05g
 
50,45g
1590*  1092
Do 15: 1086 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,05g
 
59,44g
 
129,84g
1459  373
Mi 14: 1039 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,33g
 
69,89g
 
111,97g
1520  481
Di 13: 1112 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,89g
 
78,76g
 
105,86g
1459  347
Mo 12: 1180 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,00g
 
43,50g
 
159,50g
1429  249
Fr 9: 465 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,68g
 
17,99g
 
60,35g
1429*  964
Do 8: 1040 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,48g
 
30,54g
 
166,15g
1429  389
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