let'schange's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1347 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,73g
 
64,13g
 
132,49g
- -
Sa 14: 1276 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,23g
 
99,00g
 
90,93g
- -
Fr 13: 711 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,51g
 
55,79g
 
63,01g
- -
Do 12: 1034 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,27g
 
66,56g
 
80,27g
- -
Mi 11: 1940 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,63g
 
113,84g
 
177,90g
- -
Di 10: 500 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,78g
 
29,61g
 
27,02g
- -
Mo 9: 1073 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,82g
 
74,35g
 
82,52g
- -
So 8: 1603 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,28g
 
99,05g
 
161,03g
- -
Juli 2023
So 16: 524 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,02g
 
35,84g
 
44,89g
- -
Mo 10: 343 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,46g
 
13,22g
 
24,19g
- -
Juni 2023
Mi 21: 675 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,93g
 
47,15g
 
65,73g
- -
Mai 2023
Fr 12: 797 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,29g
 
52,58g
 
71,81g
- -
Di 9: 812 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,80g
 
32,93g
 
83,75g
- -
Mo 8: 170 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,60g
 
1,80g
 
24,00g
- -
Do 4: 649 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,90g
 
22,09g
 
54,08g
- -
April 2023
Fr 28: 1035 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,30g
 
60,86g
 
71,76g
- -
Mi 26: 1541 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,42g
 
91,35g
 
124,38g
- -
Di 25: 1207 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,42g
 
65,95g
 
133,78g
- -
März 2023
So 19: 949 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,15g
 
42,99g
 
80,50g
- -
Februar 2023
Di 7: 454 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,40g
 
24,77g
 
23,53g
- -
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