Aulianrl4's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Mo 29: 275 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,76g
 
8,45g
 
44,97g
133*  142
So 28: 475 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,95g
 
19,88g
 
60,60g
262*  213
Sa 27: - - 8* -
Fr 26: - - 45* -
Do 25: - - 11* -
Mi 24: - - 9* -
Di 23: - - 6* -
Mo 22: 229 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,02g
 
3,69g
 
48,85g
10*  219
So 21: - - 15* -
Sa 20: - - 18* -
Fr 19: - - 10* -
Do 18: 408 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,95g
 
20,08g
 
40,43g
14*  394
Mi 17: - - 9* -
Di 16: - - 13* -
Mo 15: 449 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,59g
 
21,44g
 
46,24g
10*  439
So 14: - - 10* -
Sa 13: - - 7* -
Fr 12: - - 40* -
Do 11: - - 252* -
Mi 10: - - 18* -
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