fus09's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Do 3: 436 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,11g
 
12,48g
 
67,05g
- -
Juli 2023
Di 18: 311 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,79g
 
12,66g
 
35,28g
- -
Mo 17: 422 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,52g
 
22,65g
 
60,49g
- -
Mi 5: 309 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,87g
 
21,26g
 
24,33g
- -
Di 4: 622 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,77g
 
15,07g
 
118,95g
- -
Mo 3: 342 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,76g
 
8,76g
 
45,73g
- -
März 2023
Di 14: 515 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,32g
 
21,28g
 
77,75g
- -
Sa 4: 902 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,58g
 
38,72g
 
122,65g
- -
Fr 3: 738 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,70g
 
51,44g
 
73,24g
- -
Do 2: 263 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,81g
 
16,23g
 
19,51g
- -
Mi 1: 600 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,68g
 
27,93g
 
83,56g
- -
Januar 2023
Do 26: 150 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,25g
 
3,66g
 
34,39g
- -
Mo 23: 131 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,10g
 
3,32g
 
29,56g
- -
Di 3: 176 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,01g
 
15,26g
 
17,85g
- -
Dezember 2022
Do 29: 836 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,88g
 
25,17g
 
136,59g
- -
Mo 26: 1051 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,56g
 
26,73g
 
178,45g
- -
Do 22: 495 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,96g
 
23,34g
 
62,19g
- -
Mo 19: 716 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,87g
 
57,37g
 
42,94g
- -
Sa 17: 407 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,77g
 
13,28g
 
62,33g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 1065 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,14g
 
51,58g
 
99,22g
- -
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