tamuso's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: - - 1340* -
Fr 20: - - 2379* -
Do 19: - - 2670* -
Mi 18: 492 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,82g
 
12,95g
 
96,66g
667*  175
Di 17: - - 1681* -
Mo 16: - - 1280* -
So 15: - - 1292* -
Sa 14: - - 2178* -
Fr 13: - - 2361* -
Do 12: - - 2294* -
Mi 11: - - 2494* -
Di 10: - - 1969* -
Mo 9: - - 2297* -
So 8: - - 2468* -
Sa 7: - - 2280* -
Fr 6: - - 2955* -
Mi 4: - - 1175* -
Di 3: 347 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,42g
 
11,01g
 
49,69g
2589*  2242
Mo 2: 1293 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,18g
 
70,94g
 
117,49g
2354*  1061
So 1: - - 3099* -
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