dafivegan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mo 13: 98 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,32g
 
3,66g
 
15,45g
- -
Fr 10: 210 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,44g
 
10,77g
 
18,06g
- -
Do 9: 287 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,68g
 
14,01g
 
29,66g
- -
Di 7: 202 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,67g
 
13,49g
 
9,80g
- -
Oktober 2023
Di 31: 453 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,21g
 
19,72g
 
59,35g
- -
So 22: 59 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,82g
 
1,49g
 
9,16g
- -
Di 17: 130 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,17g
 
7,24g
 
21,09g
- -
Mi 11: 154 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,74g
 
8,38g
 
16,21g
- -
Di 10: 590 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,30g
 
26,45g
 
62,78g
- -
Mo 9: 561 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,39g
 
12,72g
 
83,02g
- -
Sa 7: 189 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,70g
 
5,05g
 
28,98g
- -
Fr 6: 385 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,65g
 
16,65g
 
48,86g
- -
Do 5: 658 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,16g
 
26,53g
 
73,01g
- -
Mi 4: 340 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,32g
 
13,33g
 
52,22g
- -
Di 3: 412 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,77g
 
20,99g
 
46,39g
- -
Mo 2: 329 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,09g
 
17,38g
 
35,21g
- -
So 1: 100 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,07g
 
3,57g
 
14,42g
- -
September 2023
Fr 29: 487 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,83g
 
23,98g
 
54,61g
- -
Do 28: 696 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,80g
 
25,05g
 
71,28g
- -
Mi 27: 801 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,94g
 
25,35g
 
121,66g
- -
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