josiete tavares's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2022
Mo 1: 279 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,36g
 
16,34g
 
20,73g
- -
Juli 2022
Di 26: 269 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,18g
 
26,34g
 
39,63g
- -
Do 21: 690 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,10g
 
55,94g
 
53,94g
2096*  1406
Do 14: 745 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,46g
 
42,36g
 
102,19g
- -
Mi 13: 1055 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,64g
 
71,96g
 
135,57g
- -
Oktober 2021
Mi 6: 492 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,05g
 
25,44g
 
44,08g
- -
Juli 2021
Fr 23: 1555 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,75g
 
74,47g
 
134,19g
- -
Do 22: 1094 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,81g
 
95,80g
 
102,51g
2186*  1092
Mi 14: 381 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,21g
 
18,90g
 
33,57g
- -
Juni 2021
Mi 23: 1011 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,88g
 
64,70g
 
114,26g
- -
Fr 18: 418 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,18g
 
20,51g
 
40,37g
- -
Do 17: 1720 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,65g
 
108,51g
 
158,79g
2186*  466
Do 10: 1873 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,35g
 
91,45g
 
190,88g
1992*  119
März 2021
Do 25: 348 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,19g
 
22,04g
 
42,00g
- -
Februar 2021
Fr 12: 898 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,37g
 
65,83g
 
83,33g
- -
Do 11: 356 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,18g
 
44,12g
 
35,28g
- -
Fr 5: 788 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,19g
 
72,82g
 
93,08g
- -
Januar 2021
So 24: 1401 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,12g
 
70,32g
 
130,11g
- -
Sa 23: 1097 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,42g
 
66,54g
 
128,26g
- -
Fr 22: 1665 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,04g
 
116,49g
 
111,81g
2221*  556
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