TeamRosco's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Mo 28: 1506 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,91g
 
110,88g
 
138,47g
- -
So 27: 1280 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,00g
 
103,00g
 
94,00g
- -
Fr 25: 1595 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,44g
 
111,97g
 
161,64g
- -
Do 24: 740 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,62g
 
85,76g
 
79,34g
- -
Mi 23: 1488 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,26g
 
111,93g
 
164,79g
- -
Sa 19: 550 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,50g
 
29,00g
 
28,00g
- -
So 13: 290 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
20,00g
 
34,00g
- -
Do 10: 1626 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,74g
 
127,97g
 
153,54g
- -
Mi 9: 1940 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,93g
 
152,62g
 
179,82g
2584*  644
Di 8: 1364 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,88g
 
118,52g
 
155,63g
2650*  1286
Mo 7: 1399 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,25g
 
85,80g
 
167,33g
2467*  1068
So 6: 1644 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,07g
 
110,74g
 
162,68g
2620*  976
Sa 5: 1640 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,50g
 
96,50g
 
101,00g
2616*  976
Fr 4: 1317 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,85g
 
85,28g
 
128,51g
- -
Do 3: 1448 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,26g
 
78,57g
 
106,84g
- -
Mi 2: 1917 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,04g
 
74,58g
 
322,11g
2648*  731
Di 1: 1647 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,05g
 
99,68g
 
177,18g
2628*  981
Januar 2022
Mo 31: 1305 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,30g
 
83,62g
 
148,92g
2477*  1172
So 30: 1931 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,55g
 
115,00g
 
171,81g
2499*  568
Fr 28: 446 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,03g
 
18,08g
 
48,80g
- -
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