_Nikerova_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Mo 11: 161 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,31g
 
1,65g
 
17,39g
- -
So 10: 761 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,25g
 
23,16g
 
92,89g
- -
Sa 9: 1079 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,80g
 
49,59g
 
108,98g
- -
Fr 8: 176 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,54g
 
10,94g
 
32,78g
- -
Mi 6: 785 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,42g
 
55,34g
 
80,44g
- -
Di 5: 819 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,99g
 
43,06g
 
100,29g
- -
Mo 4: 1013 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,91g
 
68,06g
 
56,81g
- -
So 3: 639 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,38g
 
57,14g
 
28,30g
1996*  1357
Fr 1: 986 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,92g
 
58,70g
 
63,94g
- -
August 2023
Do 31: 1345 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,01g
 
60,93g
 
109,89g
1965*  620
Mi 30: 1235 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,51g
 
63,83g
 
108,31g
2127*  892
Di 29: 1321 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,42g
 
57,93g
 
187,44g
2054*  733
Mo 28: 1044 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,81g
 
67,04g
 
86,78g
2114*  1070
Fr 25: 1230 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,99g
 
47,27g
 
138,95g
1870*  640
Do 24: 1182 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,93g
 
74,53g
 
100,00g
2345*  1163
Mi 23: 1108 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,33g
 
87,24g
 
75,44g
2266*  1158
Di 22: 1131 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,17g
 
71,49g
 
103,00g
2141*  1010
Mo 21: 988 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,35g
 
59,30g
 
79,67g
1792*  804
So 20: 1057 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,05g
 
53,82g
 
80,25g
2137*  1080
Sa 19: 1130 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,03g
 
69,91g
 
142,80g
2260*  1130
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