| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 517 Kal |
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Ernährung: 1570 Kal |
(Fett: 64,76g, Eiweiß: 109,25g, Kohlh: 134,01g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 9300 Kal |
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Ernährung: 18843 Kal |
(Fett: 777,14g, Eiweiß: 1311,04g, Kohlh: 1608,07g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -655 |
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3
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Netto 1642 |
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4
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Netto 2046 |
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5
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Netto 659 |
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6
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Netto 8 |
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7
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Netto 352 |
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8
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Netto 593 |
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9
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Netto 2056 |
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10
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11
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Netto 1046 |
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12
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13
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14
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15
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16
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Netto 834 |
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17
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Netto 1364 |
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18
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Netto 2242 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (35%)
Fett (37%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2500 Kalorien (07 Sep 20)
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