qalbiadam's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Di 17: 622 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,80g
 
28,63g
 
79,20g
- -
Fr 13: 320 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,51g
 
7,09g
 
41,84g
- -
Do 12: 2039 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,28g
 
105,74g
 
247,03g
- -
Mi 11: 1956 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,93g
 
63,55g
 
269,81g
- -
Di 10: 1485 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,01g
 
105,27g
 
176,69g
- -
Mo 9: 1712 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,17g
 
88,30g
 
200,36g
- -
März 2021
Di 16: 489 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,41g
 
19,77g
 
58,23g
- -
So 14: 363 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,91g
 
14,54g
 
53,32g
- -
Sa 13: 936 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,76g
 
66,16g
 
98,16g
- -
Fr 12: 178 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,36g
 
6,74g
 
23,76g
- -
Februar 2021
Do 25: 391 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,49g
 
1,79g
 
48,59g
- -
Mi 24: 693 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,19g
 
25,43g
 
85,07g
- -
Di 23: 1870 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,90g
 
148,82g
 
180,90g
- -
So 14: 1355 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,16g
 
58,82g
 
184,94g
- -
Fr 12: 607 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,02g
 
38,27g
 
77,28g
- -
Do 11: 274 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,66g
 
11,99g
 
42,37g
- -
Do 4: 933 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,55g
 
71,82g
 
110,20g
- -
Mo 1: 570 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,04g
 
34,45g
 
75,03g
- -
Januar 2021
So 31: 1289 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,67g
 
57,74g
 
200,36g
- -
Fr 29: 139 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,94g
 
6,90g
 
23,24g
- -
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