elfinaelita's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Fr 6: 797 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,72g
 
35,13g
 
143,46g
- -
Do 5: 1360 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,71g
 
61,34g
 
197,96g
- -
Mi 4: 1191 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,70g
 
89,20g
 
157,04g
- -
Di 3: 1173 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,01g
 
56,02g
 
155,82g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 1268 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,32g
 
37,85g
 
203,41g
- -
Do 29: 1228 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,56g
 
32,83g
 
158,61g
- -
Mi 28: 1240 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,62g
 
40,37g
 
193,12g
- -
Di 27: 1317 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,65g
 
90,40g
 
180,98g
- -
Mo 26: 1103 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,71g
 
81,53g
 
88,10g
- -
So 25: 1335 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,69g
 
33,82g
 
217,09g
- -
Sa 24: 1404 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,19g
 
71,13g
 
210,81g
- -
Fr 23: 976 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,61g
 
49,55g
 
131,64g
- -
Do 22: 1113 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,82g
 
44,06g
 
190,76g
- -
Mi 21: 1135 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,31g
 
33,01g
 
185,13g
- -
Di 20: 1305 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,34g
 
57,13g
 
171,68g
- -
Mo 19: 799 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,24g
 
53,51g
 
69,32g
- -
So 18: 1336 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,41g
 
62,85g
 
200,98g
- -
Sa 17: 1368 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,78g
 
62,86g
 
218,65g
- -
Fr 16: 1168 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,05g
 
36,01g
 
183,00g
- -
Do 15: 1205 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,01g
 
68,56g
 
192,79g
- -
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