Bruno F...'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 2346 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,73g
 
90,89g
 
345,00g
2390*  44
Di 17: 2068 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,00g
 
128,54g
 
262,92g
2156*  88
Mo 16: 2693 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,05g
 
131,67g
 
354,41g
2390*  303
So 15: 2232 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,70g
 
105,43g
 
314,36g
2439*  207
Sa 14: 2557 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,91g
 
150,05g
 
334,08g
2194*  363
Fr 13: 2069 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,20g
 
128,52g
 
259,17g
2045*  24
Do 12: 1833 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,10g
 
102,19g
 
242,23g
2045*  212
Mi 11: 1355 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,19g
 
76,93g
 
143,94g
2439*  1084
Di 10: 1731 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,61g
 
109,34g
 
223,54g
2045*  314
Mo 9: 2041 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,35g
 
101,43g
 
290,35g
2390*  349
So 8: 1775 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,06g
 
98,27g
 
251,73g
- -
Sa 7: 2024 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,51g
 
152,09g
 
157,22g
2226*  202
Fr 6: 2048 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,28g
 
107,15g
 
139,95g
2390*  342
Do 5: 2022 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,19g
 
95,53g
 
238,34g
- -
Mi 4: 1749 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,06g
 
95,97g
 
236,33g
2045*  296
Di 3: 2122 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,69g
 
112,50g
 
252,38g
2129*  7
Mo 2: 2227 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,72g
 
128,28g
 
262,68g
2321*  94
So 1: 1698 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,62g
 
120,72g
 
204,08g
2243*  545
August 2024
Sa 31: 2496 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,83g
 
145,30g
 
305,59g
2174*  322
Fr 30: 1844 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,43g
 
107,84g
 
262,63g
2226*  382
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