Anna Nur's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Di 15: 702 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,20g
 
24,84g
 
113,48g
- -
Mo 14: 1261 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,04g
 
55,39g
 
204,02g
- -
So 13: 1769 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,99g
 
54,59g
 
267,85g
- -
Sa 12: 1456 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,51g
 
104,44g
 
167,10g
- -
Fr 11: 966 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,69g
 
29,95g
 
136,56g
- -
Do 10: 900 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,76g
 
25,93g
 
161,54g
- -
Mi 9: 1994 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,77g
 
74,25g
 
288,44g
- -
Di 8: 1552 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,32g
 
64,50g
 
212,26g
- -
Mo 7: 585 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,69g
 
21,97g
 
108,68g
- -
So 6: 1534 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,63g
 
74,42g
 
216,56g
- -
Sa 5: 1109 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,57g
 
48,18g
 
138,14g
- -
Fr 4: 1748 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,15g
 
80,53g
 
204,85g
- -
Do 3: 1434 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,19g
 
63,42g
 
182,21g
- -
August 2022
Mo 8: 483 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,88g
 
19,39g
 
55,35g
- -
Juli 2021
Fr 16: 34 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,28g
 
2,00g
 
1,79g
- -
Mi 14: 787 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,59g
 
40,84g
 
145,15g
- -
Di 13: 1057 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,59g
 
30,57g
 
170,27g
- -
Mo 12: 988 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,34g
 
27,09g
 
184,80g
- -
So 11: 1007 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,81g
 
37,59g
 
195,11g
- -
Sa 10: 956 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,43g
 
24,46g
 
193,42g
- -
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