Alisha2009's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Mo 13: 1054 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,47g
 
28,68g
 
120,87g
- -
Do 9: 696 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,55g
 
31,11g
 
81,92g
1810*  1114
Di 7: 1161 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,59g
 
26,05g
 
131,87g
1810*  649
Mo 6: - - 1922* -
So 5: 699 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,03g
 
17,69g
 
108,35g
- -
Fr 3: 780 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,84g
 
31,07g
 
83,16g
2034*  1254
Do 2: 576 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,71g
 
5,78g
 
44,87g
- -
August 2021
Di 31: 265 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,39g
 
5,29g
 
39,95g
- -
Mo 30: 555 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,09g
 
18,81g
 
87,97g
1922*  1367
Do 26: 596 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,26g
 
26,63g
 
67,95g
- -
Mi 25: 720 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
9,00g
 
113,00g
- -
Di 24: 477 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,23g
 
11,32g
 
58,23g
1677*  1200
Mo 16: 424 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,46g
 
17,02g
 
47,67g
- -
Mo 9: 460 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,34g
 
15,49g
 
80,44g
- -
So 8: 551 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,53g
 
22,22g
 
58,38g
- -
Juli 2021
Mo 26: 196 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,71g
 
2,78g
 
23,87g
- -
So 25: 613 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,84g
 
11,10g
 
70,02g
- -
Sa 24: 310 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,50g
 
5,00g
 
44,00g
- -
Do 22: 907 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,76g
 
37,68g
 
174,66g
- -
Mi 21: 550 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,00g
 
8,00g
 
42,00g
- -
Di 20: 449 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,48g
 
6,30g
 
56,59g
- -
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