indahemnr's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Fr 9: 96 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,75g
 
6,33g
 
8,66g
- -
So 4: 1392 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,66g
 
76,59g
 
182,78g
2627*  1235
Sa 3: 1241 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,62g
 
44,00g
 
199,41g
2608*  1367
Fr 2: 1359 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,54g
 
64,48g
 
179,63g
2627*  1268
Do 1: 1506 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,19g
 
66,38g
 
180,84g
2627*  1121
September 2020
Mi 30: 1165 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,58g
 
40,03g
 
147,51g
- -
Di 29: 1350 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,20g
 
75,28g
 
141,86g
2699*  1349
Mo 28: 1284 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,27g
 
61,29g
 
143,68g
3043*  1759
So 27: 1501 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,29g
 
61,79g
 
211,52g
2627*  1126
Sa 26: 1386 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,20g
 
73,85g
 
161,46g
2680*  1294
Fr 25: 1297 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,22g
 
68,97g
 
159,25g
2608*  1311
Do 24: 1321 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,68g
 
54,35g
 
165,28g
2680*  1359
Mi 23: 1585 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,26g
 
61,50g
 
211,38g
2608*  1023
Di 22: 1137 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,13g
 
47,88g
 
117,60g
2627*  1490
Mo 21: 1234 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,14g
 
38,29g
 
202,56g
3114*  1880
So 20: 1353 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,00g
 
63,31g
 
177,77g
3023*  1670
Sa 19: 1013 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,63g
 
39,40g
 
135,52g
3114*  2101
Fr 18: 1263 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,60g
 
72,38g
 
133,41g
3023*  1760
Do 17: 1361 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,70g
 
55,33g
 
163,67g
2608*  1247
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