AyhanNL's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2022
Mo 22: 1196 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,83g
 
68,02g
 
106,84g
2575*  1379
So 21: 509 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,00g
 
22,28g
 
19,36g
- -
Juli 2022
Mo 18: 106 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,20g
 
4,32g
 
20,46g
- -
Juni 2022
So 26: 215 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,94g
 
14,32g
 
1,11g
2779*  2564
Mai 2022
Do 26: 246 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,49g
 
17,43g
 
29,81g
- -
Mi 25: 1451 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,63g
 
88,00g
 
104,06g
2549*  1098
Di 24: 580 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,27g
 
28,76g
 
66,21g
- -
Mo 23: 1150 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,52g
 
63,28g
 
49,81g
2550*  1400
So 22: 1482 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,23g
 
58,06g
 
173,03g
3627*  2145
Fr 20: 1823 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,13g
 
78,00g
 
216,40g
2531*  708
Do 19: 1139 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,17g
 
64,82g
 
149,56g
- -
Di 17: 421 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,22g
 
19,33g
 
30,88g
- -
Mo 16: 715 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,11g
 
46,73g
 
68,80g
- -
Fr 13: 211 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,57g
 
9,49g
 
41,90g
- -
Mi 11: 1068 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,68g
 
48,29g
 
94,77g
- -
Di 10: 983 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,59g
 
44,81g
 
126,48g
- -
Mo 9: 1409 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,37g
 
79,25g
 
103,84g
- -
So 8: 1539 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,75g
 
63,44g
 
187,00g
- -
Sa 7: 846 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,45g
 
49,10g
 
109,84g
- -
Mo 2: 2021 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,13g
 
66,81g
 
212,97g
- -
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