ek232's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
So 20: 153 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
18,90g
 
13,40g
- -
Sa 19: 1061 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,45g
 
39,74g
 
203,11g
- -
Fr 18: 762 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,43g
 
32,78g
 
120,86g
- -
Do 17: 876 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,38g
 
62,96g
 
93,75g
- -
Mi 16: 1100 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,82g
 
22,56g
 
217,33g
- -
Di 15: 653 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,03g
 
38,94g
 
93,07g
- -
Mo 14: 658 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,46g
 
38,24g
 
92,00g
- -
So 13: 994 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,42g
 
31,05g
 
157,61g
- -
Sa 12: 1187 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,44g
 
89,20g
 
167,88g
- -
Fr 11: 1004 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,15g
 
37,77g
 
171,22g
- -
Do 10: 865 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,18g
 
31,70g
 
150,71g
- -
So 6: 606 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,04g
 
20,92g
 
92,35g
- -
Sa 5: 977 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,65g
 
46,22g
 
134,25g
- -
Fr 4: 1339 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,86g
 
55,17g
 
203,26g
- -
Do 3: 725 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,72g
 
30,14g
 
130,75g
- -
Mi 2: 263 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,61g
 
28,33g
 
25,35g
- -
Di 1: 1376 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,30g
 
74,02g
 
161,53g
- -
August 2020
Mo 31: 957 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,44g
 
50,22g
 
83,46g
- -
So 30: 448 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,41g
 
16,83g
 
69,83g
- -
Sa 29: 657 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,70g
 
37,34g
 
102,05g
- -
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