indri arianti's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Mo 12: 488 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,69g
 
40,78g
 
49,01g
- -
Do 8: 635 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,97g
 
16,77g
 
82,38g
- -
Mi 7: 391 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,08g
 
20,73g
 
48,03g
- -
Di 6: 959 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,96g
 
67,80g
 
85,92g
- -
Mo 5: 700 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,20g
 
33,41g
 
93,13g
- -
So 4: 563 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,07g
 
9,83g
 
84,53g
- -
Sa 3: 1018 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,04g
 
31,77g
 
120,87g
- -
Fr 2: 855 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,61g
 
37,68g
 
108,02g
2153*  1298
Do 1: 84 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,18g
 
3,93g
 
9,62g
2153*  2069
September 2020
Mi 30: 981 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,39g
 
34,39g
 
152,90g
- -
Di 29: 667 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,99g
 
16,50g
 
116,49g
- -
Mo 28: 1472 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,49g
 
60,99g
 
152,17g
- -
So 27: 769 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,61g
 
36,59g
 
78,84g
- -
Sa 26: 1642 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,64g
 
42,07g
 
290,90g
- -
Fr 25: 898 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,83g
 
13,97g
 
158,82g
- -
Do 24: 410 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,08g
 
18,11g
 
42,81g
- -
Mi 23: 1041 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,00g
 
39,93g
 
137,84g
- -
Di 22: 1186 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,93g
 
55,53g
 
133,01g
- -
Mo 21: 821 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,70g
 
33,00g
 
106,65g
2220*  1399
So 20: 723 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,28g
 
32,29g
 
100,12g
- -
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