NurseJohnson63's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Di 15: 905 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,12g
 
43,25g
 
86,10g
- -
Fr 4: 1165 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,66g
 
64,38g
 
133,30g
- -
Do 3: 1821 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,67g
 
145,45g
 
192,75g
- -
Mi 2: 1385 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,31g
 
140,40g
 
80,00g
- -
Di 1: 831 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,76g
 
44,76g
 
34,95g
- -
August 2020
Mo 31: 1146 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,67g
 
75,52g
 
120,00g
- -
So 30: 1761 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,24g
 
93,62g
 
199,99g
- -
Sa 29: 2065 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,05g
 
76,28g
 
155,60g
- -
Fr 28: 1662 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,05g
 
85,28g
 
67,00g
- -
Do 27: 1167 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,97g
 
87,74g
 
138,08g
- -
Mi 26: 1415 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,57g
 
95,52g
 
172,54g
- -
Di 25: 1055 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,72g
 
22,76g
 
135,69g
- -
Mo 24: 1424 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,20g
 
92,67g
 
109,47g
- -
So 23: 596 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,46g
 
36,19g
 
66,54g
- -
Sa 22: 1484 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,28g
 
98,09g
 
86,42g
4088*  2604
Fr 21: 1229 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,00g
 
78,30g
 
96,40g
4088*  2859
Do 20: 399 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,16g
 
39,49g
 
35,04g
- -
Mi 19: 1090 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,54g
 
29,06g
 
185,94g
- -
Di 18: 1741 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,78g
 
23,15g
 
184,06g
- -
Mo 17: 1780 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,03g
 
87,43g
 
144,62g
- -
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