Qwerwer's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 937 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,34g
 
61,70g
 
44,82g
648*  289
Mo 16: 2259 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,62g
 
109,08g
 
130,47g
1496*  763
So 15: - - 1775* -
Sa 14: - - 1552* -
Fr 13: 450 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,84g
 
7,65g
 
37,89g
1918*  1468
Do 12: 1491 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,23g
 
56,11g
 
110,05g
1611*  120
Mi 11: 1628 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,80g
 
128,96g
 
139,69g
1638*  10
Di 10: 1865 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,43g
 
112,50g
 
160,78g
1599*  266
Mo 9: 2679 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,95g
 
204,28g
 
179,75g
1615*  1064
So 8: - - 1521* -
Sa 7: 659 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,26g
 
47,42g
 
4,66g
1487*  828
Fr 6: 1751 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,66g
 
84,81g
 
226,96g
2000*  249
Do 5: 2850 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,96g
 
267,06g
 
138,71g
1604*  1246
Mi 4: 2188 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,23g
 
177,22g
 
172,37g
1637*  551
Di 3: 1908 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,43g
 
146,15g
 
163,92g
1607*  301
Mo 2: 797 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,05g
 
13,84g
 
116,73g
1719*  922
So 1: - - 1515* -
August 2024
Sa 31: 1298 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,56g
 
104,22g
 
104,70g
1489*  191
Fr 30: 405 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,50g
 
54,15g
 
12,23g
1585*  1180
Do 29: 1807 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,40g
 
150,38g
 
161,42g
1612*  195
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