selcukbayram63's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
So 27: - - 11* -
Sa 26: - - 5* -
Fr 25: - - 12* -
Do 24: - - 282* -
Mi 23: - - 370* -
Di 22: - - 158* -
Mo 21: - - 602* -
So 20: - - 500* -
Sa 19: - - 364* -
Fr 18: - - 471* -
Do 17: - - 22* -
Mi 16: - - 48* -
Di 15: - - 169* -
Mo 14: 466 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,87g
 
6,89g
 
48,93g
646*  180
So 13: 355 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,73g
 
25,03g
 
20,22g
31*  324
Sa 12: 291 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,28g
 
11,14g
 
11,57g
17*  274
Fr 11: - - 83* -
Do 10: - - 584* -
Mi 9: - - 34* -
Di 8: - - 163* -
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