idgafors's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Do 5: 744 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,40g
 
25,61g
 
123,21g
- -
Di 3: 862 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,80g
 
51,31g
 
98,16g
- -
Mo 2: 1357 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,49g
 
48,60g
 
202,35g
- -
So 1: 929 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,98g
 
41,87g
 
125,09g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 635 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,27g
 
33,99g
 
114,24g
- -
Fr 30: 724 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,80g
 
45,62g
 
81,78g
- -
Do 29: 208 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,58g
 
5,91g
 
18,07g
- -
Mi 28: 1184 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,97g
 
42,81g
 
134,66g
- -
Di 27: 665 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,80g
 
35,29g
 
71,06g
- -
Sa 24: 658 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,92g
 
29,06g
 
61,47g
- -
Fr 23: 521 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,88g
 
29,47g
 
74,92g
- -
Do 22: 785 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,39g
 
49,44g
 
101,51g
- -
Mi 21: 773 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,30g
 
46,54g
 
97,81g
- -
Di 20: 676 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,92g
 
39,73g
 
85,72g
- -
Mo 19: 745 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,04g
 
24,65g
 
104,80g
- -
So 18: 686 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,24g
 
43,32g
 
82,29g
- -
Sa 17: 533 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,04g
 
38,37g
 
43,88g
- -
Fr 16: 786 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,03g
 
44,79g
 
111,95g
- -
Do 15: 252 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,16g
 
7,59g
 
37,90g
- -
Mi 14: 914 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,57g
 
46,53g
 
109,36g
- -
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