100kilodan-İNİYORUM's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Di 5: 629 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,07g
 
17,86g
 
48,42g
- -
So 3: 314 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,90g
 
14,22g
 
56,46g
- -
Dezember 2023
So 10: 837 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,05g
 
8,34g
 
121,08g
- -
Mi 6: 259 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,13g
 
2,68g
 
28,20g
- -
Di 5: 1489 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,03g
 
32,21g
 
229,71g
- -
Fr 1: 1013 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,60g
 
17,82g
 
84,60g
- -
November 2023
So 26: 117 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,80g
 
8,48g
 
18,81g
- -
Sa 25: 836 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,49g
 
40,33g
 
61,10g
- -
So 12: 600 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,49g
 
23,06g
 
32,82g
- -
Do 9: 316 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,43g
 
8,50g
 
71,87g
- -
Mi 8: 963 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,71g
 
47,39g
 
46,11g
- -
Oktober 2023
Mi 11: 304 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,23g
 
5,70g
 
47,22g
- -
Do 5: 1276 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,60g
 
42,90g
 
29,50g
- -
September 2023
Di 26: 1055 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,25g
 
29,42g
 
116,13g
- -
Mo 25: 838 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,56g
 
31,55g
 
41,16g
- -
So 24: 614 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,40g
 
11,10g
 
32,30g
- -
Sa 23: 869 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,24g
 
41,69g
 
28,54g
- -
Fr 22: 1281 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,75g
 
47,77g
 
46,12g
- -
Do 21: 297 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,21g
 
12,00g
 
38,66g
- -
August 2023
So 20: 946 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,47g
 
36,26g
 
90,89g
- -
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