iserraya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Mo 26: 458 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
11,29g
 
87,70g
- -
Juli 2023
Mo 17: 762 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,27g
 
22,44g
 
84,65g
- -
Mi 12: 272 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,25g
 
8,16g
 
47,61g
- -
September 2022
Do 8: 250 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,72g
 
6,55g
 
43,98g
- -
Mi 7: 1195 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,31g
 
46,25g
 
158,35g
- -
Di 6: 1207 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,37g
 
41,89g
 
170,28g
- -
Mo 5: 1060 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,50g
 
63,33g
 
108,89g
- -
So 4: 962 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,19g
 
46,04g
 
112,47g
- -
Sa 3: 1186 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,46g
 
78,71g
 
93,24g
- -
Fr 2: 1334 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,42g
 
66,64g
 
180,46g
- -
Do 1: 1235 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,67g
 
53,38g
 
145,49g
- -
August 2022
Mi 31: 1154 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,06g
 
59,89g
 
120,20g
- -
Di 30: 1329 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,48g
 
39,16g
 
182,13g
- -
Mo 29: 1015 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,00g
 
63,91g
 
105,11g
- -
So 28: 1216 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,43g
 
58,15g
 
115,67g
- -
Sa 27: 1190 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,72g
 
47,90g
 
142,93g
- -
Fr 26: 1918 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,82g
 
81,96g
 
203,49g
- -
Do 25: 1125 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,71g
 
81,79g
 
142,32g
- -
Mi 24: 1044 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,15g
 
67,88g
 
106,50g
- -
Di 23: 1244 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,88g
 
33,46g
 
192,88g
- -
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