itsmeinur's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
So 18: 1813 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,03g
 
81,27g
 
290,42g
- -
Sa 17: 1502 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,80g
 
121,22g
 
134,34g
- -
Fr 16: 1382 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,54g
 
112,50g
 
134,98g
- -
Mo 12: 2051 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,65g
 
70,47g
 
407,80g
- -
So 11: 1245 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,01g
 
62,57g
 
198,51g
- -
Sa 10: 1579 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,32g
 
93,19g
 
225,91g
- -
Fr 9: 1600 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,90g
 
76,82g
 
280,82g
- -
Do 8: 1243 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,21g
 
61,31g
 
206,88g
- -
Mi 7: 1306 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,20g
 
47,85g
 
248,94g
- -
Di 6: 1293 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,21g
 
31,34g
 
286,49g
- -
Mo 5: 1413 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,35g
 
71,33g
 
225,40g
- -
Do 1: 1594 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,43g
 
73,41g
 
294,74g
- -
September 2020
So 27: 431 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,82g
 
14,62g
 
70,15g
- -
Do 24: 1055 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,14g
 
19,08g
 
256,22g
- -
Di 22: 1022 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,79g
 
41,76g
 
175,97g
- -
Mo 21: 1348 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,84g
 
91,62g
 
179,62g
- -
So 20: 1023 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,32g
 
25,50g
 
235,53g
1454*  431
Sa 19: 2811 * 201%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,05g
 
91,05g
 
318,75g
- -
Fr 18: 1338 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,30g
 
75,16g
 
192,23g
1457*  119
Do 17: 1194 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,51g
 
45,09g
 
222,24g
1471*  277
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