tugceksg's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Fr 16: 1110 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,64g
 
35,59g
 
103,48g
- -
April 2024
Do 25: 415 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,22g
 
24,29g
 
15,75g
- -
Mi 17: 336 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,63g
 
29,90g
 
41,88g
- -
Di 16: 210 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,51g
 
10,76g
 
15,92g
- -
Do 11: 1001 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,53g
 
37,03g
 
92,34g
- -
Mi 10: 733 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,82g
 
59,35g
 
49,24g
2279*  1546
Di 9: 769 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,23g
 
44,50g
 
72,34g
2393*  1624
Mo 8: 712 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,57g
 
37,38g
 
64,55g
2700*  1988
So 7: 220 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,49g
 
10,24g
 
18,63g
2433*  2213
März 2024
Di 12: 82 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,60g
 
5,40g
 
4,80g
- -
Do 7: 642 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,53g
 
55,03g
 
23,25g
- -
Mi 6: 714 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,51g
 
76,53g
 
19,16g
- -
Di 5: 693 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,23g
 
44,94g
 
41,12g
- -
Mo 4: 790 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,40g
 
62,52g
 
22,68g
2603*  1813
So 3: 691 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,92g
 
75,46g
 
23,07g
- -
Januar 2024
Di 9: 469 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,95g
 
20,71g
 
52,58g
- -
April 2023
Do 20: 747 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,49g
 
38,66g
 
89,92g
- -
So 16: 338 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,89g
 
28,50g
 
8,44g
- -
Fr 14: 842 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,26g
 
40,09g
 
82,73g
- -
Do 13: 611 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,89g
 
36,45g
 
66,58g
- -
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