Wulanastuti's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Fr 23: 717 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,77g
 
19,98g
 
136,87g
- -
Do 22: 1196 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,16g
 
43,80g
 
171,42g
- -
Di 20: 739 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,89g
 
32,17g
 
114,16g
- -
Mo 19: 747 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,32g
 
38,82g
 
86,35g
- -
So 18: 895 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,27g
 
14,28g
 
181,91g
- -
Sa 17: 822 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
29,62g
 
145,92g
- -
Do 15: 359 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,94g
 
18,17g
 
51,15g
- -
Mi 14: 664 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,85g
 
31,17g
 
111,44g
- -
Di 13: 733 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,40g
 
27,78g
 
119,32g
- -
Mo 12: 1120 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,33g
 
24,57g
 
160,23g
- -
So 11: 682 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,17g
 
29,07g
 
116,83g
- -
Sa 10: 655 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,66g
 
15,26g
 
122,51g
- -
Fr 9: 1079 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,30g
 
24,08g
 
127,35g
- -
Do 8: 77 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,28g
 
1,05g
 
19,46g
- -
Mi 7: 713 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,01g
 
43,34g
 
133,43g
- -
Di 6: 854 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,79g
 
25,38g
 
161,27g
- -
Mo 5: 615 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,71g
 
42,17g
 
81,94g
- -
So 4: 1244 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,88g
 
37,52g
 
184,00g
1453*  209
Sa 3: 1247 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,64g
 
43,06g
 
196,47g
- -
Fr 2: 818 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,19g
 
39,84g
 
89,57g
- -
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