Julieffm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Mi 16: 620 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,37g
 
24,76g
 
82,54g
- -
Mo 14: 2244 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,76g
 
80,48g
 
272,64g
- -
So 13: 1044 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,44g
 
28,06g
 
160,72g
3377*  2333
Sa 12: 1360 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,56g
 
41,08g
 
227,63g
- -
Fr 11: 2208 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,72g
 
62,42g
 
275,07g
- -
Do 10: 2240 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,03g
 
115,02g
 
219,43g
- -
Mi 9: 2021 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,73g
 
77,07g
 
265,91g
- -
Di 8: 2104 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,11g
 
76,33g
 
334,10g
- -
Mo 7: 1729 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,15g
 
92,26g
 
179,58g
- -
So 6: 2535 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,73g
 
99,61g
 
339,99g
- -
Sa 5: 2339 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,48g
 
97,56g
 
236,35g
- -
Fr 4: 2078 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,05g
 
80,73g
 
238,15g
- -
Do 3: 1903 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,89g
 
93,20g
 
219,86g
- -
Dezember 2020
Di 1: 683 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,15g
 
22,04g
 
87,71g
- -
November 2020
Fr 27: 891 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,39g
 
24,47g
 
138,52g
- -
Do 26: 1561 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,27g
 
55,43g
 
235,77g
- -
Mi 25: 1758 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,50g
 
71,10g
 
175,33g
- -
Fr 20: 676 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,62g
 
32,85g
 
91,22g
- -
Do 19: 1711 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,89g
 
80,91g
 
174,11g
2900*  1189
Mi 18: 1707 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,13g
 
64,03g
 
177,37g
2758*  1051
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