tsaipeiju's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
So 19: 200 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,14g
 
3,21g
 
29,97g
779*  579
Sa 18: - - 2316* -
Fr 17: - - 2011* -
Do 16: - - 2041* -
Mi 15: - - 2060* -
Di 14: - - 1993* -
Mo 13: 180 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
45,00g
1927*  1747
So 12: - - 2993* -
Sa 11: - - 2122* -
Fr 10: - - 1938* -
Do 9: - - 2149* -
Mi 8: - - 1975* -
Di 7: - - 2078* -
Mo 6: - - 1561* -
So 5: - - 2135* -
Sa 4: - - 2001* -
Fr 3: 190 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,80g
 
19,10g
 
7,90g
2541*  2351
Do 2: 1417 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,60g
 
82,00g
 
148,10g
1890*  473
Mi 1: - - 2271* -
Februar 2023
Di 28: 1735 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,19g
 
89,09g
 
205,45g
2913*  1178
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