Alves2980's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Mo 8: 458 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,84g
 
21,83g
 
51,47g
- -
Februar 2021
So 28: 255 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,91g
 
6,13g
 
39,69g
- -
Mo 22: 193 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,81g
 
5,47g
 
38,26g
- -
So 14: 145 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5600,05g
 
3100,28g
 
20,09g
- -
Mo 8: 450 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,91g
 
31,57g
 
22,62g
2224*  1774
Januar 2021
Di 26: 325 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,60g
 
38,54g
 
6,81g
2224*  1899
Mo 25: 541 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,48g
 
42,58g
 
53,03g
- -
Fr 22: 164 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,80g
 
5,28g
 
31,14g
- -
Do 21: 1084 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,49g
 
67,11g
 
100,54g
- -
Di 19: 228 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,80g
 
13,17g
 
17,02g
- -
Sa 16: 477 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,69g
 
24,11g
 
76,37g
- -
Fr 15: 520 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,85g
 
36,64g
 
35,60g
- -
Do 14: 415 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,78g
 
34,21g
 
12,38g
- -
Mi 13: 795 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,66g
 
66,05g
 
24,58g
- -
Di 12: 680 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,53g
 
62,05g
 
27,97g
- -
Mo 11: 751 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,11g
 
32,18g
 
60,61g
2224*  1473
So 10: 653 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,37g
 
40,85g
 
69,71g
- -
Dezember 2020
Mi 30: 199 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,50g
 
14,24g
 
2,41g
- -
Sa 26: 166 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,80g
 
5,29g
 
31,54g
- -
Mi 23: 271 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,99g
 
15,22g
 
16,10g
- -
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