NickySim's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 24: 1765 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,17g
 
73,09g
 
138,18g
- -
Mo 23: 1663 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,83g
 
43,00g
 
190,45g
3054*  1391
So 22: 1645 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,61g
 
65,06g
 
211,90g
2908*  1263
Sa 21: 1668 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,68g
 
71,59g
 
201,35g
2908*  1240
Fr 20: 1510 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,97g
 
65,47g
 
163,88g
3024*  1514
Do 19: 1603 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,60g
 
56,44g
 
195,12g
- -
Mi 18: 1669 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,38g
 
71,47g
 
168,85g
- -
Di 17: 1607 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,18g
 
63,57g
 
146,25g
- -
Mo 16: 1516 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,85g
 
47,79g
 
208,07g
- -
So 15: 2165 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,99g
 
73,70g
 
197,74g
2874*  709
Sa 14: 1883 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,54g
 
79,33g
 
148,76g
3199*  1316
Fr 13: 1706 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,39g
 
96,79g
 
158,59g
3036*  1330
Do 12: 1330 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,58g
 
52,96g
 
155,11g
- -
Mi 11: 1559 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,75g
 
64,16g
 
143,05g
2928*  1369
Di 10: 1560 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,34g
 
42,85g
 
146,64g
- -
Mo 9: 1842 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,03g
 
49,36g
 
166,29g
2869*  1027
So 8: 1929 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,97g
 
90,16g
 
213,71g
2839*  910
Sa 7: 2003 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,20g
 
105,13g
 
214,56g
2839*  836
Fr 6: 1868 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,70g
 
116,91g
 
169,70g
3171*  1303
Do 5: 1669 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,80g
 
75,20g
 
197,51g
2874*  1205
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