aitarigan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 11: - - 1556* -
Oktober 2023
Mi 18: 226 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,19g
 
5,69g
 
29,44g
1468*  1242
Di 17: 461 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,30g
 
15,30g
 
58,70g
1749*  1288
Mo 16: 742 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,97g
 
34,41g
 
87,02g
1656*  914
So 15: 904 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,35g
 
58,83g
 
71,66g
- -
Sa 14: 1395 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,16g
 
98,36g
 
89,12g
1661*  266
Fr 13: 1269 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,33g
 
40,78g
 
170,53g
1758*  489
Do 12: 615 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,51g
 
31,12g
 
49,69g
1642*  1027
Mi 11: 805 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,59g
 
40,27g
 
90,54g
1755*  950
Di 10: 830 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,00g
 
29,00g
 
116,00g
1655*  825
Mo 9: 500 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,36g
 
10,86g
 
70,36g
1758*  1258
Sa 7: 682 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,63g
 
65,39g
 
49,04g
- -
Fr 6: 869 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,40g
 
36,35g
 
117,50g
- -
Do 5: 601 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,05g
 
23,40g
 
24,39g
- -
Mi 4: 554 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,32g
 
34,65g
 
48,83g
- -
Di 3: 480 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,50g
 
17,00g
 
84,00g
- -
September 2023
Sa 30: 880 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,25g
 
66,35g
 
75,67g
- -
Do 28: 631 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,67g
 
25,14g
 
67,78g
- -
Di 26: 1685 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,91g
 
52,96g
 
278,20g
1493*  192
Mo 25: 904 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,92g
 
65,07g
 
103,80g
1462*  558
So 24: 977 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,92g
 
93,50g
 
116,38g
1745*  768
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