kerjy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Mi 9: 1310 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,91g
 
56,72g
 
114,04g
- -
Di 8: 1264 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,98g
 
64,35g
 
133,35g
- -
Mo 7: 1015 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,83g
 
52,40g
 
147,53g
1821*  806
So 6: 1096 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,16g
 
61,55g
 
104,88g
- -
Sa 5: 1271 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,43g
 
48,59g
 
111,64g
1739*  468
Fr 4: 1115 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,82g
 
93,25g
 
90,36g
- -
Do 3: 897 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,02g
 
53,47g
 
90,74g
1780*  883
Mi 2: 1019 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,71g
 
62,51g
 
117,78g
1821*  802
Di 1: 893 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,55g
 
47,18g
 
118,01g
1739*  846
August 2020
Mo 31: 1022 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,23g
 
54,94g
 
106,69g
1780*  758
So 30: 1730 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,54g
 
88,12g
 
235,65g
- -
Sa 29: 2360 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,36g
 
97,96g
 
274,37g
- -
Fr 28: 1278 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,33g
 
59,94g
 
151,24g
- -
Do 27: 851 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,78g
 
58,89g
 
73,06g
1847*  996
Mi 26: 1041 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,82g
 
87,58g
 
67,51g
1847*  806
Di 25: 1044 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,10g
 
43,76g
 
80,62g
- -
Mo 24: 1112 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,82g
 
38,55g
 
48,19g
- -
So 23: 1151 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,10g
 
69,68g
 
120,37g
- -
Sa 22: 1539 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,91g
 
100,46g
 
69,20g
- -
Fr 21: 1051 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,29g
 
48,15g
 
117,22g
- -
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