iin0795's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Do 7: 657 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,04g
 
38,62g
 
66,21g
- -
September 2020
Mi 30: 543 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,88g
 
17,10g
 
83,53g
- -
Di 29: 832 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,33g
 
51,83g
 
120,17g
- -
Mo 28: 470 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,43g
 
11,43g
 
75,44g
- -
So 27: 699 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,48g
 
34,45g
 
100,03g
- -
Sa 26: 634 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,08g
 
23,75g
 
74,77g
- -
Fr 25: 476 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,39g
 
14,87g
 
74,52g
- -
Do 24: 580 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,93g
 
14,12g
 
115,35g
- -
Mi 23: 555 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,37g
 
27,72g
 
96,01g
- -
Di 22: 594 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
20,03g
 
97,62g
- -
Mo 21: 498 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,73g
 
15,58g
 
83,34g
1900*  1402
So 20: 991 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,79g
 
27,49g
 
138,21g
- -
Sa 19: 697 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,94g
 
24,87g
 
93,76g
- -
Fr 18: 583 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,62g
 
28,67g
 
96,73g
- -
Do 17: 929 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,93g
 
63,20g
 
137,40g
- -
Mi 16: 653 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,78g
 
21,31g
 
115,22g
- -
Di 15: 564 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,67g
 
12,87g
 
110,01g
- -
Mo 14: 584 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,04g
 
19,76g
 
109,27g
- -
Sa 12: 802 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,49g
 
29,07g
 
114,40g
- -
Fr 11: 725 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,58g
 
52,85g
 
45,25g
- -
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