heratini's Diätkalender - September 2024


Tagesmittelwert:   Bewegung: 1782 Kal   Ernährung: 944 Kal (Fett: 29,91g, Eiweiß: 49,51g, Kohlh: 124,67g)
Monatliche Gesamtmenge: Bewegung: 1782 Kal   Ernährung: 7555 Kal (Fett: 239,25g, Eiweiß: 396,06g, Kohlh: 997,36g)

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Tagesmittelwert Kalorien Info

67%
vom ETB*
(944 kal)
67% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (51%)
 
Fett (28%)
 
Eiweiß (21%)
*Basierend auf einem ETB von 1400 Kalorien (02 Jan 24)
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