3siaa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mo 3: 1003 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,75g
 
46,62g
 
140,16g
- -
April 2024
Mo 22: 242 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,65g
 
9,61g
 
32,14g
- -
April 2021
Mi 7: 687 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,83g
 
23,44g
 
88,17g
1452*  765
Mo 5: 722 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,47g
 
34,46g
 
79,30g
- -
So 4: 150 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,99g
 
2,67g
 
26,14g
- -
Fr 2: 143 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,96g
 
6,21g
 
20,53g
1541*  1398
März 2021
Mi 31: 885 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,44g
 
47,87g
 
106,87g
1458*  573
Fr 26: - - 1376* -
Mi 24: 314 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,53g
 
12,76g
 
45,35g
- -
Di 23: 1634 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,32g
 
68,73g
 
240,50g
- -
So 21: 887 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,27g
 
53,70g
 
89,02g
1478*  591
Dezember 2020
Mi 9: 471 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,27g
 
30,81g
 
49,33g
- -
November 2020
Fr 27: 235 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,89g
 
2,29g
 
49,95g
- -
Do 26: 979 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,78g
 
65,12g
 
109,05g
- -
Mi 25: 77 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
Di 24: 820 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,39g
 
34,29g
 
96,66g
- -
So 22: 496 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,14g
 
25,65g
 
68,76g
- -
Fr 20: 1205 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,19g
 
54,42g
 
135,85g
- -
Fr 13: 430 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,94g
 
25,20g
 
36,65g
1564*  1134
Do 12: 242 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,02g
 
28,12g
 
16,88g
- -
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