aysgllllllll's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Sa 20: 434 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,05g
 
11,49g
 
49,66g
- -
Mi 3: 169 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,02g
 
8,54g
 
17,90g
- -
März 2024
Di 19: 518 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,59g
 
25,77g
 
25,63g
- -
Mo 18: 1525 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,95g
 
47,99g
 
51,18g
- -
Mi 13: 423 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,18g
 
24,76g
 
26,08g
- -
Di 5: 363 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,66g
 
15,06g
 
12,09g
- -
Februar 2024
Di 27: 390 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,17g
 
14,91g
 
36,24g
- -
So 25: 809 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,63g
 
49,29g
 
46,22g
- -
Mo 12: 1734 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,59g
 
55,14g
 
81,84g
- -
Mo 5: 1103 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,48g
 
31,02g
 
67,11g
- -
Do 1: 293 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,59g
 
17,97g
 
38,44g
- -
Januar 2024
Di 30: 1110 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,95g
 
32,52g
 
102,27g
- -
Mo 29: 1004 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,78g
 
39,83g
 
45,35g
- -
Do 11: 205 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,44g
 
3,99g
 
18,56g
- -
Mi 10: 840 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,46g
 
26,84g
 
23,77g
- -
Di 9: 1991 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
166,84g
 
64,61g
 
60,56g
- -
Mo 8: 573 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,28g
 
27,56g
 
50,72g
- -
Dezember 2023
Sa 23: 491 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,56g
 
16,03g
 
43,05g
- -
Fr 22: 206 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,02g
 
14,16g
 
6,20g
- -
Do 21: 1263 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,12g
 
73,12g
 
53,93g
- -
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