dudastefenon's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Do 14: 1156 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,92g
 
48,50g
 
175,29g
- -
Mi 13: 1717 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,64g
 
79,61g
 
251,49g
- -
Di 12: 1597 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,84g
 
42,59g
 
215,09g
- -
Mo 11: 1520 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,29g
 
78,59g
 
177,86g
2281*  761
November 2021
Di 9: 1438 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,47g
 
88,04g
 
188,96g
- -
Mo 8: 787 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,02g
 
32,87g
 
82,40g
- -
Fr 5: 847 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,19g
 
32,88g
 
104,67g
- -
Do 4: 862 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,87g
 
26,47g
 
127,20g
- -
Mi 3: 1232 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,08g
 
50,37g
 
163,32g
- -
Oktober 2021
Do 28: 1228 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,28g
 
42,57g
 
146,48g
- -
Mi 27: 1272 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,83g
 
52,54g
 
166,24g
- -
Di 26: 794 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,40g
 
36,81g
 
85,76g
- -
Mo 25: 1052 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,86g
 
47,37g
 
147,24g
- -
Do 21: 159 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,07g
 
1,50g
 
6,85g
- -
Mi 20: 1527 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,47g
 
52,64g
 
230,36g
- -
Di 19: 1384 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,37g
 
62,71g
 
138,78g
2391*  1007
Mo 18: 1199 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,87g
 
44,67g
 
147,94g
2502*  1303
Fr 15: 2110 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,06g
 
75,18g
 
294,58g
- -
Do 14: 310 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,48g
 
11,20g
 
49,73g
- -
Mi 13: 1640 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,05g
 
69,62g
 
230,57g
- -
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