Nazela11rahma's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Fr 22: 1037 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,78g
 
63,88g
 
117,64g
- -
Di 5: 1693 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,25g
 
45,42g
 
265,45g
- -
Dezember 2020
Fr 11: 1589 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,47g
 
119,55g
 
160,67g
- -
Fr 4: 1055 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,63g
 
42,81g
 
78,70g
- -
November 2020
So 22: 125 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,81g
 
9,56g
 
21,50g
- -
Sa 21: 532 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,56g
 
21,47g
 
67,49g
- -
Mo 16: 921 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,27g
 
46,26g
 
90,44g
- -
So 15: 725 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,96g
 
12,16g
 
134,64g
- -
Sa 14: 310 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,66g
 
23,38g
 
26,90g
- -
Fr 13: 663 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,36g
 
46,46g
 
44,43g
- -
Do 12: 1043 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,76g
 
57,97g
 
77,43g
- -
Mi 11: 1480 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,45g
 
102,74g
 
139,52g
- -
Di 10: 1594 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,36g
 
127,95g
 
127,78g
- -
Mo 9: 949 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,71g
 
72,78g
 
144,36g
- -
So 8: 467 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,00g
 
19,01g
 
38,94g
- -
Di 3: 1303 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,67g
 
78,93g
 
115,17g
- -
Mo 2: 165 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,83g
 
8,57g
 
11,78g
- -
Oktober 2020
Fr 30: 1696 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,55g
 
95,84g
 
216,84g
537*  1159
Do 29: 842 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,12g
 
37,78g
 
95,09g
- -
Mi 28: 1613 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,93g
 
107,39g
 
148,38g
691*  922
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