Isa Nogueira's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Do 3: 1049 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,28g
 
56,98g
 
90,41g
- -
Mai 2023
Do 11: 230 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,70g
 
34,20g
 
15,50g
- -
Mo 8: 298 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
27,50g
 
23,80g
- -
April 2023
Mi 26: 825 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,66g
 
43,66g
 
88,26g
- -
Di 25: 1598 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,29g
 
87,53g
 
69,84g
- -
Mo 24: 2110 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,77g
 
118,35g
 
152,66g
3062*  952
Mo 10: - - 3329* -
Februar 2023
Mi 22: 1894 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,09g
 
74,35g
 
111,13g
2585*  691
Fr 17: 712 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,06g
 
71,65g
 
41,26g
- -
Do 16: 1128 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,74g
 
85,23g
 
20,80g
2705*  1577
Mi 15: 1085 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,49g
 
98,87g
 
41,72g
2705*  1620
Di 14: 1753 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,27g
 
94,53g
 
111,48g
- -
Mo 13: 1581 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,67g
 
93,97g
 
110,50g
- -
Sa 11: 279 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,30g
 
33,55g
 
16,90g
- -
Fr 10: 1795 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,12g
 
103,14g
 
57,57g
- -
Do 9: 1472 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,53g
 
87,89g
 
78,18g
- -
Mi 8: 1322 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,69g
 
79,47g
 
33,48g
2714*  1392
Di 7: 993 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,49g
 
87,02g
 
55,47g
- -
Mo 6: 2212 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,73g
 
125,10g
 
83,00g
2744*  532
So 5: 3967 * 220%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,49g
 
159,33g
 
292,76g
- -
Sa 4: 1162 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,17g
 
51,31g
 
70,60g
- -
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